Curiosidades sobre o Vinagre de Maçã

Como o vinagre de maçã é diferente de outros vinagres?

A principal coisa que separa o vinagre de maçã de outros como vinagre branco, vinagre de vinho, vinagre de arroz, ou vinagre de malte, é que ele é feito com maçãs, enquanto que os outros são feitos usando outros ingredientes. Isto é o que dá ao vinagre de maçã seu sabor distinto, e também porque ele fornece benefícios de saúde que você não pode obter de vinagres regulares. Não é o mesmo tipo de vinagre que você encontrará nas prateleiras das lojas para uso na cozinha, e você não vai obter os benefícios de saúde listados acima usando vinagre ordinário. Os beneficios do vinagre de maçã são surpreendentes.

Será que o vinagre de maçã diminuem triglicérides?

Estudos em ratos mostraram que a vinagre de maçã pode diminuir os triglicerídeos, mas ao mesmo tempo mostrou elevar os níveis de colesterol ruim (LDL) no corpo e níveis mais baixos de colesterol bom. Isso significa que não é a melhor maneira de tentar obter os seus níveis de triglicerídeos para um lugar saudável. A maioria dos especialistas em saúde recomenda mais exercícios e ajustes dietéticos como a maneira mais eficaz.

O vinagre de maçã removerá uma toupeira?

Vinagre de maçã funciona muito bem em verrugas, mas como sobre moles? Há instruções on-line para como remover uma toupeira com vinagre de maçã, e há até mesmo imagens fornecidas para mostrar como o processo vai. Certifique-se de ter qualquer toupeira que você planeja remover verificado por um médico primeiro para se certificar de que é apenas uma toupeira e não algo mais sério. Também considere usar algo como Dermatend para resultados potencialmente melhores.

O vinagre de maçã é ácido ou alcalino?

Mesmo que você possa pensar que toupeira é ácido por causa do ácido acético que contém, não é sobre o que é um alimento composto, mas como o corpo responde a ele e processa-lo uma vez que é consumido. Como se vê, é alcalino formando uma vez ingerido, e age o mesmo que outros alimentos alcalinos como espargos, brócolis e couve. Se você está criando uma dieta alcalina para si mesmo, certifique-se de saber quais os alimentos que reagem de forma ácida ou alcalina.

O vinagre de maçã é um diurético?

Vinagre de maçã foi descrito como um diurético suave, e tem sido usado como um tratamento para infecções do trato urinário por causa da forma como ajuda os rins e bexiga. Existem outros diuréticos naturais que também fazem um ótimo trabalho se você está tentando remover o excesso de água e sódio, como aipo, gengibre e repolho. Estes alimentos contêm abundância de água, ou incentivar a micção para ajudar a liberar o corpo.

O vinagre de maçã é um probiótico?

Mesmo que não é classificado como um probiótico, toupeira ajuda com a digestão de uma forma semelhante como probióticos. A pectina que contém ajuda o corpo quebrar os alimentos, e muitas vezes é recomendado para beber água misturada com vinagre de maçã 30 minutos a uma hora antes de uma refeição para melhorar a digestão. Probióticos obter o seu nome por causa das bactérias que contêm. Vinagre de maçã contém enzimas, mas devido à sua natureza ácida não tem bactérias.

O vinagre de maçã trabalha no fungo da unha?

Há aqueles que dizem que você pode usar vinagre de maçã para ajudar a tratar fungo unha naturalmente, e tudo o que é necessário é aplicar vinagre de cidra de maçã não diluído diretamente para a área afetada três vezes por dia. O truque é que você tem que permanecer diligente, porque se você não erradicá-lo totalmente ele vai acabar voltando novamente, e você terá que reiniciar o processo de tratamento desde o início.

O vinagre de maçã ajudará com alergias?

Vinagre de maçã foi mostrado para ajudar com alergias, reduzindo a quantidade de muco produzido pelo corpo, liberando assim os seios para funcionar corretamente. Embora não possa impedi-lo de ter uma reação alérgica às coisas que você é alérgico a, pode ser útil em reduzir os efeitos laterais causam a seu corpo.

O vinagre de cidra de maçã estraga?

Porque ele contém tanto ácido Vinagre de maçã pode durar um longo tempo, e você normalmente não terá que se preocupar com ele estragar contanto que você usá-lo consistentemente. Você ainda vai encontrar uma data de validade no frasco das melhores marcas no mercado, mas isso é algo que você não tem que prestar muita atenção, pois não perde suas qualidades benéficas, mesmo depois que ele diz estar expirado.

O vinagre de maçã prevenir o câncer?

O júri ainda está fora do tipo de efeito o vinagre de maçã tem sobre a prevenção do câncer. Atualmente, parece retardar ou mesmo parar alguns tipos de câncer, enquanto ao mesmo tempo leva a um aumento nos outros. Neste ponto, não pode ser verificado como sendo um item que você gostaria de usar para prevenir o câncer. Especialmente quando tantos outros foram provados tempo e outra vez para ajudar a causa, como tomates e brócolis.

O vinagre de maçã pode desobstruir as artérias?

É uma fonte de potássio, que pode ajudar a diluir o sangue, e tem sido notado por sua capacidade de quebrar as gorduras no corpo e pode ajudar com seus níveis de colesterol. A combinação de todas estas características fazem valer a pena adicionar vinagre de maçã à sua rotina diária, se você estiver olhando para melhorar a saúde das suas artérias.

O vinagre de maçã pode aliviar cicatrizes?

Vinagre de maçã foi mostrado para ser capaz de aliviar a vermelhidão de uma cicatriz. Faça isso você não iria querer usar o vinagre de maçã de força completa, pois isso pode irritar a pele e até mesmo queimá-lo se deixado por longos períodos de tempo. Em vez disso, misture água partes iguais com vinagre de maçã e aplique sobre a cicatriz em questão. Faça isso uma vez por dia, enquanto demorar para ver melhorias.

Post escrito pela colaboradora Rosimeire Feliciano Oliveira, blogueira, youtuber, casada e mãe, de Londrina, formada em marketing, prof na área de treinamento, começou com blogs em 2012 e entrou na área de emagrecimento após perder 43 kilos. Uma pessoa feliz que segue a Jesus.

Novembro Azul - Alimentos para Prevenir o Câncer de Próstata

O Novembro Azul foi trazido para o Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida. Desde então a campanha vem tomando conta de todos os lugares. A campanha é uma forma de conscientizar a todos sobre o câncer de próstata.

Não esqueça! A doença tem maiores chances de curas se descoberta no inicio, por isso não deixe de fazer exames. 

Manter um estilo de vida saudável é chave para evitar doenças e viver mais com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono. 

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta da sopa para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar. 

Pouco álcool e carne vermelha

O câncer de próstata também depende do estilo de vida, a comparação com outros países: No Japão, os tumores ocorrem com muito menos frequência do que em outros países. 

Os investigadores suspeitam que a diferença seja em parte devido aos hábitos alimentares de existência: No Japão e na China mais produtos de peixe, mariscos e soja são tradicionalmente consumidos. 

A Sociedade do Câncer aconselha a evitar a obesidade, a tomar o exercício regular e de consumir carne vermelha, produtos de carne e álcool com moderação.

Tomate e soja protegem a próstata

De acordo com um estudo, deve-se proteger certos fito nutrientes na próstata. Estes incluem fitos estrógenos contidos abundantemente, especialmente em soja. Qualquer um que quer proteger a sua próstata deve, portanto, comer regularmente tofu e outros produtos de soja. 

Também o licopeno, um ingrediente em tomates, assim como a capsaicina em pimentão é dito ter um efeito protetor. O pigmento vegetal vermelho encontra-se não só nos vegetais frescos, mas também no suco de tomate, purê e molho.

Comer regularmente salmão

Aparentemente, o consumo até mesmo regular de salmão e outro ômega 3, alimentos ricos em gordura reduzem o risco de tumores de próstata. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia mostrou que os homens, uma vez ou várias vezes por semana que comem salmão, têm um risco menor em 63%, sofrem formas agressivas de câncer. 

Quem não gosta de peixe, pode absorver as gorduras saudáveis também de linhaça ou óleo de cânhamo.

Quantidade adequada de vitamina D protege contra o câncer

Um bom suprimento de vitamina D pode proteger contra certos tipos de câncer, como câncer de próstata. A vitamina solúvel em gordura é formado sob irradiação UV na pele. 

Nossa radiação solar muitas vezes não é o suficiente no inverno e primavera para fazer quantidade suficiente de vitamina D. Bom fornecedor para Vitamina são peixes gordos como o arenque e salmão, também manteiga, ovos e queijo.

Lembre-se da prevenção do câncer

Mas mesmo um estilo de vida saudável não fornece proteção 100% contra a doença. Assim, alterações na próstata podem ser detectadas numa fase precoce. 

Os custos da investigação serão cobertos pelo seguro de saúde pública a partir dos 45 anos.

Isto inclui a palpação da próstata através do reto, e a determinação de PSA. Antigênico específico da próstata (PSA) é uma proteína que é produzida pela próstata. 

Se o valor de PSA aumenta no sangue de um homem, pode ser uma indicação de uma transformação maligna ou benigna da próstata ou a inflamação do órgão. Se necessário em seguida, mais testes são iniciados. 

Cálcio

A ciência da prevenção de alimentos e câncer é um alvo em movimento que, até agora, não produziu conselhos claramente para a prevenção do câncer de próstata. 

Ainda assim, algumas tendências interessantes estão surgindo. Uma dieta ocidental parece de alguma forma aumentar o risco de câncer de próstata, mas os detalhes de exatamente quais os alimentos que são responsáveis ​​só estão começando a se tornar claros.

Um número de estudos ligou a um risco maior de câncer da próstata com consumo elevado de cálcio. 

Um deles é um que mostrou que os homens que consumiram mais de 2.000 mg de cálcio por dia tinham mais de quatro vezes o risco de desenvolver câncer de próstata em comparação com aqueles que consumiam apenas 500 mg por dia. 

Um estudo sueco confirmou também uma maior taxa de câncer de próstata para os homens que consumiram mais cálcio.

Os investigadores colocaram o cálcio separado dos outros componentes de produtos lácteos, tais como gordura do leite, a fim de determinar se é o cálcio ou leite que é responsável para o aumento da taxa de câncer da próstata. 

No entanto, em 2005, os pesquisadores analisaram 12 estudos diferentes que rastrearam as dietas dos homens e a taxa de câncer de próstata. Eles concluíram que ambos os produtos lácteos e de cálcio por si só podem ser ligados a taxas ligeiramente mais elevadas de câncer da próstata.

Isso não significa que os homens devem eliminar cálcio e laticínios de suas dietas completamente. Os homens não precisam de cálcio como um elemento crucial em suas dietas. 

Mas obter o seu cálcio sob a forma de baixo teor de gordura ou produtos lácteos desnatados, reforçando o consumo por outras fontes naturais de cálcio como o salmão. 

Limite de cálcio de 1.000 a 1.500 mg por dia. (Um copo de iogurte de baixo teor de gordura contém cerca de 380 mg de cálcio, um copo de leite desnatado tem 300 mg). Evite tomar suplementos de cálcio ou tomar muitos antiácidos ricos em cálcio.

Outros alimentos e nutrientes. Até agora, selênio, encontrado em certos alimentos vegetais, está mostrando alguma promessa para proteger contra o câncer de próstata. 

A quantidade de selénio no solo, que varia por região, determina a quantidade encontrada na planta. 

Mas a ingestão de selênio não é totalmente dependente do valor no setor das frutas e vegetais em sua dieta; animais que comem plantas cultivadas em regiões ricas em selênio também têm níveis mais elevados. 

É melhor para obter o seu de selênio a partir de alimentos, no entanto, porque tomar suplementos de selênio não provou ajudar a prevenir o câncer de próstata, e muito pode realmente aumentar o risco. 

O selênio e vitamina que acompanharam mais de 35.000 homens com idades entre 50 e mais velhos, testaram para ver se a vitamina E ou selênio suplementado pode afetar o risco de câncer de próstata, mas a pesquisa que compara foi interrompida porque o selênio e a vitamina não interromperam o câncer.

Ao todo, a evidência de que qualquer alimento ou nutriente desempenha um papel importante na prevenção do câncer da próstata permanece esboçada. Outros estudos são claramente necessários que os cientistas estudem antes de chegar a qualquer conclusão.

Escrito por Rosi Feliciano.

Os 25 Melhores Alimentos para Controle de Peso

Parabéns a todas as mulheres pelo seu dia, 8 de março de 2016, para celebrar, aqui está um artigo de presente a todas as mulheres que querem ficar a par dos melhores alimentos que ajudam a controlar peso e queimar gordura.

Para transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura, não se esqueça de incluir regularmente uma variedade destes alimentos em sua dieta. Lembre-se, esta não é uma lista conclusiva, mas vai te dar uma excelente base a partir de como sua dieta deve seguir para um corpo mais saudável e mais feliz.

Dica rápida: Imprima a lista abaixo e cole-o acima em seu refrigerador em casa para facilitar a consulta e levá-la com você durante seu traço de supermercado semanal.

# 1. BAGAS Frescas / Congeladas

Morangos, mirtilos, amoras, framboesas, goji berry e a lista continua. Com hidratos de carbono quase nulos de calorias, pegue um punhado como um lanche rápido, adicione com iogurte de baixo teor de gordura em sobremesas, saladas ou misture em um smoothie. Fora de temporada? Procure a variedade congelada.

# 2. AVEIA

Procure usar aquelas sem açúcar e simples. Faça uma porção na parte da manhã, adicione algumas nozes picadas, morangos e uma pitada de canela ou noz-moscada e você tem uma refeição ideal para cintura em menos de 5 minutos. Você também pode adicionar aveia para smoothies para dar energia extra e para manter a fome sob controle.

# 3. FRUTAS CÍTRICAS

 Laranjas, limões, toranjas, kiwi e tangerinas são algumas das melhores. A acidez elevada nesses frutos retarda a digestão de tudo o que você comer junto, mantendo satisfeito durante mais tempo.

 Adicione como molhos para salada, use em carne ou frutos do mar marinados, ou esprema em um copo de água no jantar. Você também pode usar laranjas, toranjas e kiwi para opções saudáveis. Misture-os com uma pequena pitada de açúcar - delicioso!

# 4. BATATA DOCE

As batatas doces são cheias de sabor, de modo que você não precise tanto de coberturas, como manteiga, creme de leite, salada de repolho ou feijão, você pode comer uma batata pura. O resultado? Está dispensando calorias sem sacrificar o sabor. Além disso, elas ajudam a saciar, contendo alto teor de fibra.

# 5. ABACATE

Se você quer perder gordura, não comê-lo está certo? Errado. Nele encontram-se altos níveis de gorduras monoinsaturadas saudáveis, o abacate é mais "gordo" do que frutas que o torna um alimento básico perfeito para perda de peso.

Comer um quarto ou metade de um abacate pode acabar com a angústia da fome, ajudará a se sentir mais satisfeito e até mesmo ajudará a detectar e reduzir a gordura da barriga também.

Quase sempre na temporada, abacates fazem grandes substitutos para queijo e manteiga. Adicione em pães e biscoitos de centeio integrais invés de adicionar carnes magras, peixes enlatados e fatias de pepino para um lanche rápido e fácil.

 Eles também são adições perfeitas em saladas ou igualmente deliciosos se comidos cru.

# 6. CANELA

O ingrediente ativo na canela faz as células de gordura significativamente mais sensíveis à insulina, aumentando o seu metabolismo em 20 por cento. Ele também pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

 Adicione em smoothies, iogurtes, polvilhe sobre a aveia ou agite em seu café para adoçar sem calorias.

# 7. OVOS

Segundo a pesquisa, não há melhor maneira de começar o dia do que com ovos. Graças à sua proteína de alta qualidade, ovos ajudam a ficar cheio por mais tempo em comparação com outras opções de café-refinados, como bagels.

Eles também são uma opção de jantar rápido e barato. Omelete, sanduíche grelhado ou vegetal coberto com fatias de ovos cozidos são todos grandes opções.

# 8. MOSTARDA

Uma mera meia colher de chá aumenta a sua queima de calorias por 20-25% quase que instantaneamente, de acordo com cientistas da Universidade de Oxford Brooke. Então peça aquela carne sem culpa - apenas troque o molho bearnaise e batatas fritas pela mostarda.

# 9. PROTEÍNA EM PÓ:

Este suplemento, que você pode pegar em linha ou em sua loja local de saúde alimentar, é uma maneira barata, fácil e eficaz para aumentar a sua ingestão de proteínas. Existem dois tipos: 'isolado' e 'concentrado'. Veja o que é certo para você seguir.

'Concentrado' fornece uma proteína mais completa com um teor de hidratos de carbono ligeiramente superiores (cerca de 5%), o que é ótimo para o uso diário, enquanto o isolado é absorvido mais rápido o que o torna ótimo para tomar logo após o exercício. Adicione o pó em smoothies de frutas e gelo - saboroso!

# 10. GENGIBRE

A investigação descobriu esta raiz que contém ácidos que estimulam enzimas gástricas que podem impulsionar o seu metabolismo em 20%. Ginger também foi mencionado para reduzir o colesterol.

# 11. CARNE VERMELHA MAGRA

Carne bovina, cordeiro, carne de porco e de canguru são as melhores.

Compre os cortes mais magros e retire a gordura visível. A carne vermelha é também uma excelente fonte de ferro, ácidos graxos essenciais, ácido fólico e vitamina B12.

Não cozinhe demais a carne vermelha para manter os aminoácidos (proteína) intactos. Mantenha as sobras na geladeira e use em sanduíches ou adicione na salada para uma refeição rápida e fácil.

# 12. PIMENTA-CAIENA

Os cientistas descobriram que pimenta caiena aumenta a taxa em que você metaboliza gorduras alimentares por 15-20 por cento em três horas depois de comer. Além disso, ele reduz seu apetite entre as refeições. Coisa quente!

# 13. PIPOCA

 Um lanche para perda de peso, mas a maioria das sacolas de supermercado é carregada com calorias, sódio, conservantes e até gorduras trans. Então, faça em sua própria casa.

Adicione 1/4 de grãos de pipoca para um saco de microondas, juntamente com algumas colheres de chá de azeite, suas ervas favoritas e especiarias (pimenta / curry em pó, tomilho, alecrim e orégano tudo funciona muito bem). Microondas no máximo por 2-3 minutos.

# 14. QUEIJO TIPO COTTAGE

Apenas certifique-se que você vai consumir a variedade com baixo teor de gordura.

Queijo Cottage é uma excelente fonte natural de proteína com alta qualidade e é ideal para espalhar sobre biscoitos de centeio com salada e carnes magras.

# 15. Frango e Peito de Peru

Ambos repletos de proteína de combate à gordura, essas carnes fazem grandes combinações com qualquer arroz, massa ou salada.

 Para emagrecer rápido, mude as asas e sobrecoxas e opte por cortes mais magros, como a carne do peito.

 Para economizar calorias extras, certifique-se de remover a pele - que contém altos níveis de gordura saturada. Manter a carne úmida e picante marinada no azeite de oliva, pimenta, capim-limão e gengibre antes de grelhar.

# 16. PEIXE FRESCO

Salmão, atum, sardinha, arenque e cavala são as suas melhores escolhas quando você está esperando por uma refeição gordurosa. Porque estes peixes “gordos” são de todos os tipos, ele vai saciar a fome enquanto nivela seu corpo com ômega-3.

 Coma uma ou duas vezes por semana com legumes ou salada no almoço ou jantar. Use as variedades enlatadas para sanduíches saudáveis e wraps integrais.

# 17. TOMATES

 Doce e delicioso! Os tomates são ótimas maneiras de dar a quantidade de uma refeição para que você se sinta completo e satisfeito. Eles são livres de gordura e cheios de vitaminas e antioxidantes, então junte com uma massa saudável, caril ou salada.

 Ter uma horta de tomates cereja ao redor da casa é uma ótima ideia e também para quando você está sentindo fome.

# 18. FEIJÕES, ERVILHAS & LEGUMES

Ervilhas, feijões e legumes são cheios de proteínas e fibras. Combine-os com arroz integral, cevada, trigo, milho e adicione na lasanha, guisados, sopas, saladas ou amasse, é um mergulho para proteínas extras e nutrientes adicionados, sem gordura.

# 19. MELANCIA

 Nada bate um pedaço doce e suculento de melancia em um dia quente. A melhor parte é que eles são livres de calorias, com cada fatia que contém 70% de água. Além disso, eles são carregados com vitaminas e nutrientes essenciais.

# 20. ÁGUA

OK, não é tecnicamente um alimento, mas recebendo o suficiente de H20 cada dia, auxilia na digestão e pode aumentar seu metabolismo em até 30%. Tomando fria - abaixo de 5 graus - melhora o efeito, pois o seu corpo queima energia através do aquecimento.

Mantenha uma garrafa de água com você em todos os momentos e beba frequentemente.

# 21. Variados GRÃOS

 Quinoa, cevada, trigo mourisco, arroz integral e massas integrais, pão e cereal são alimentos de todas as estrelas.

 Como proteína, grãos integrais forçam o seu corpo a trabalhar duro durante o processo de degradação, que pode queimar até o dobro de calorias em comparação com os seus homólogos processados 'refinados'.

 Para uma refeição rápida e saudável, adicione em algumas proteínas magras, nozes e legumes.

# 22. NOZES

Nozes são fantásticas para perda de peso. Além disso, elas são ótimas para a redução do colesterol quando consumidas com moderação.

 Mantenha uma pequena tigela na cozinha ou sala de estar e pegue um punhado quando você estiver se sentindo com fome entre as refeições. Amêndoas, castanha do Brasil, castanha de caju, macadâmia, pecans e nozes são as melhores escolhas.

# 23. LEITE, IOGURTE GREGO & QUEIJO

 Ao escolher estes no supermercado, escolha as opções sem gordura ou com baixo teor de gordura. Você obterá todas as proteínas, cálcio e mais vitamina D, com menos quilojoules.

 Não só estes alimentos foram mostrados para ajudar na perda de gordura abdominal, como ajudam a preservar e construir massa magra muscular essencial para manter seu metabolismo de queima de gordura disparando em todos os cilindros.

# 24. LEGUMES FRESCOS

 Um lanche um tanto saudável para perda de peso, você simplesmente não pode superar os benefícios dos vegetais crus. Com praticamente zero calorias - em grande parte graças ao seu elevado teor de água - uma cenoura as vezes pode satisfazer o seu desejo de mastigar sem arruinar sua cintura.

Aipo, brócolis, alface, repolho, pepino, espinafre, couve, cenoura e pimentão são todas grandes escolhas. Se você achar um pouco sem graça por conta própria, chicoteie e de seu próprio mergulho de baixa caloria! Salsa, hummus ou guacamole, lhe interessam?

# 25. MAÇÃS & PERAS

 Agradeça ao alto teor de fibras e água, estes são dois dos melhores frutos para perda de peso.

Escolha a fruta em seu estado normal e não seja atentado pelas variedades secas - elas são nutricionalmente mais densas e não fornecem o mesmo apelo visual de saciedade. Para comer mais proteína, adicione um pouco de manteiga de amendoim natural nas suas fatias de maçã.

Não dá para pensar em saúde da mulher sem pensar em controle de peso.

Como perder peso rápido é o desafio para muita gente, manter o peso é difícil e após os 25 anos é mais complicado para maioria das mulheres, pois o metabolismo diminui e por consequência a queima natural de gordura.

Dieta, sono e atividade física é o conjunto de ações para boa saúde, para resultados rápidos você pode incluir treino para perder peso.

Afinal, obesidade faz mal a saúde, por isso as mulheres tem que se atentar em controlar o peso, com o objetivo de saúde mais do que o motivo estético.

Texto escrito por Rosi Feliciano.

Me sigam nas redes sociais:

Facebook | Twitter | Instagram

Inscreva-se

Tu és o Deus que fazes maravilhas; tu fizeste notória a tua força entre os povos.
Salmos 77:14

RECEITA | MACARRÃO TIVVA

Oi gente! Tudo bem?

Esses tempos recebi um kit da Tivva para conhecer melhor os produtos. E como vocês já devem saber EU AMO MACARRÃO e amei essa "missão" de experimentar novas massas!

O diferencial das massas Tivva é que linha de macarrões é feita à base de farinha de milho, sem glúten e sem sódio!!! Além de saborosos os produtos são super saudáveis! 

Tenho feito direto nas minhas refeições e tenho amado! Numa dessas refeições decidi tirar algumas fotos e mostrar para vocês como eu faço. É bem simples e fácil, mas queria mostrar como eu como meu querido macarrão <3

Primeiro vejam o diferencial dos pacores da Tivva! Eles possuem um  adesivo abre e fecha super prático para quem não usa todo o conteúdo de uma vez só como eu.

Primeiramente fervi um pouco de água e logo em seguida cozinhei um pouco de 2 massas Fusili, a de Quinua e a de Tomate.

Escorri a massa depois de cozinhar por 10 minutos.

Dourei dois dentes de alho.

 Juntei cebolinha e salsinha picadas (eu amo, acho que faz toda a diferença!).

Em seguida misturei molho de tomate pronto, mas você pode fazer o seu próprio com tomates.

E por último acrescentei orégano que é o ingrediente que mais uso na cozinha! Amo demais!

Servi o macarrão junto ao molho com azeitonas, cenoura e palmito. Ficou uma delícia!

Para quem quiser conhecer mais sobre essas massas que são super saudáveis e conferir receitas na mesma linha, clique aqui!

Agora me contem vocês: também amam massas assim como eu??

Beijos, fiquem com Deus!

Ouve oh Deus o meu clamor e atende a minha oração.

Salmos 61:1

RESENHA | BARRINHAS HART'S NATURAL

Oi gente, tudo bem?

Já adianto que o post de hoje vai dar água na boca!!! ;p Essa semana recebi um Press Kit da Hart's Natural e hoje vim resenhar para vocês cada um desses produtos que vieram no kit, vejam:

 

De início quero agradecer a Hart's Natural por acreditar no meu trabalho e pelo Press-Kit!! Amo quando as empresas tem esse cuidado todo especial ao enviar-nos seus produtos! 

Eu a-m-o de paixão conhecer novas marcas, novos produtos e novas alternativas. E olhem só como eu fiquei quando recebi esses produtos nesse pacotinho todo lindo --> hahaha!

No kit vieram essas 4 barrinhas, vou contar abaixo mais detalhadamente sobre cada uma!

A primeira que provei é da Linha Barrinhas Love, a Love Chia que é  integral e 100% natural! E assim como a Hart's propõem além de saudável é super saborosa!

Eu achei a textura super macia e o melhor é saber que o docinho dela é natural, isso mesmo, sem açúcar! O ingrediente super especial dessa linha é a tâmara ;9 direto da mãe natureza!! E além disso são cheias de fibras e naturais! 

É tão legal saber que podemos nos alimentar bem sem precisar abrir mão de algo saboroso né?

 Provei também da linha Barrinhas Love a Love Paçoquinha com chocolate 70% cacau!!! Gente quando abri o pacote relembrei minha infância (comi muita paçoquinha hahahaha) e o aroma das barrinhas é indescritível! E o sabor??? Hummmm!!! Combinação perfeita! Love era o nome certo para essa linha mesmo! Preciso dizer algo mais??

Vamos falar da barrinha de coco, chia e castanhas! A minha preferida sem dúvidas!!

Eu nunca antes comi uma barrinha tão saborosa quanto essa! O aroma de coco é exalante e é possível deliciar cada grão dela assim como vemos na foto!

Aí pensem na felicidade de comer algo tão gostoso  sabendo que têm fibras, ômega 3 e 9, cálcio, fósforo, antioxidantes... Ahhh, meu corpo agradece!!!!

 E a última é a barrinha de maçã e canela! Igualmente de textura macia como as outras, com tudo natural e saudável como as demais!! Confesso que eu não gosto de canela mas o sabor ficou bem balanceado com os demais ingredientes!

Eu amo barrinhas de cereal e esse kit da Hart's Natural ganhou meu coração, paladar, corpo e mente hahaha! Aroma, sabor, textura, tudo 10!

Eu as achei perfeitas para aqueles momentos no meio do dia em que sentimos aquela vontade enorme de beliscar algo sabem? Aí em vez de comer snacks podemos comer uma barrinha dessas e ficar super satisfeitos. Eu achei incrível como ela sustenta, acredito que o fato dela ser rica em fibras, proteínas e ser 100% natural que nos deixa totalmente saciados!

Bom gente, vocês sabem que em resenhas o que prevalece aqui é minha opinião sincera e assim como devem ter percebido eu amei os produtos. Melhor do que receber um kit promocional é gostar dos produtos, se identificar, ver toda uma proposta estruturada por trás daquilo, entendem?

Eu fiquei muito feliz em saber que podemos sentir sabores maravilhosos e ao mesmo tempo saudáveis, sem adição de coisas artificiais sabem?!

Recomendo muito para quem acredita que saúde é a base da felicidade assim como a Hart's!

Deixo aqui meus parabéns à marca!

==================================================

Abaixo os links para conhecerem mais sobre  a Hart's!

Site | Facebook | Instagram

Agora me contem nos comentários se já conhecem a marca, se já viram na cidade de vocês e o que pensam sobre a proposta desses produtos.

Beijos, fiquem com Deus :D

Mateus 12:34b - Porque a boca fala do que o coração está cheio!

 

COMIDINHAS TEMÁTICAS (e fofas!) - NATAL

Oi gente, tudo bem? (Esse post não foi ao ar na semana do natal, mas decidi postar agora pois acho que algumas ideias vocês podem usar na ceia de ano novo....)

O Natal está chegando e estou procurando trazer várias coisas sobre o assunto aqui para o blog!

Hoje eu vim trazer fotos de comidas temáticas para o Natal... Ceia de muita comida boa já é típico dessa data né gente?! Mas minha proposta com esse post é mostrar algumas comidas com o tema na sua apresentação. As crianças adoram e nós adultos também né? Afinal comemos primeiramente com os olhos! 

Espero que gostem das dicas e se inspirarem para preparar a ceia :D

Fontes: Bicho Comeu | Google


Espero que tenham gostado, me contem se sabem de mais alguma comidinha fofa para o natal!!

Beijos, fiquem com Deus! sz

Ela dará à luz um filho, e você deverá dar-lhe o nome de Jesus, porque ele salvará o seu povo dos seus pecados". Tudo isso aconteceu para que se cumprisse o que o Senhor dissera pelo profeta: "A virgem ficará grávida e dará à luz um filho, e o chamarão Emanuel", que significa "Deus conosco".
Mateus 1:21-23

ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA SAÚDE E BELEZA DA PELE

Oi gente!
Quando éramos crianças e a nossa mãe nos falava para comer alguns alimentos que fariam bem pra nós, a gente não ligava muito né? Mas o tempo passa e passamos à perceber que precisamos deles até mesmo para a nossa beleza! Na verdade beleza e alimentação adequada estão completamente ligadas!
Para provar isso, trouxe uma lista de alimentos que dão aquela forcinha para a nossa beleza, ajudando-nos à ter à pele ainda mais bonita!

♥ÁGUA Ela é um dos principais ingredientes para a saúde da pele. Com o consumo adequado de água é possível evitar celulites, ter pele, unhas e cabelos hidratados, ajuda a emagrecer (evitando a sensação de saciedade) e sustenta a pele. A recomendação é beber cerca de oito copos por dia.

♥ FRUTAS VERMELHAS Assim como o morango e a romã, outras frutas como o mirtilo, a framboesa e a amora são ricos em antioxidantes e protegem a pele contra a ação dos radicais livres, moléculas que aceleram o envelhecimento. Também combatem o excesso de oleosidade na pele e a formação de Acnes.

♥ LEITE O cálcio, presente no leite, é outro mineral essencial para o bom funcionamento das células da pele. Combate a flacidez e os sinais da idade. O cálcio também está presente nas folhas verde-escuras e na sardinha

 

♥ SALMÃO Rico em vitamina C e D, que combatem o crescimento desordenado das células, assim ajuda á combater câncer de pele.

♥ OVOS & CARNE São ricos em proteínas, que previnem a perda muscular. Possuem aminoácidos  fundamentais para a produção de colágeno e que evitam a flacidez. 

♥ FRUTAS CÍTRICAS Os alimentos ricos em vitamina C, como a laranja e o kiwi, são ótimas para a pele porque combatem os radicais livres (moléculas liberadas pelo metabolismo do corpo com elétrons altamente instáveis e reativos, que podem causar doenças degenerativas de envelhecimento e morte celular). Principalmente se abusarmos dos banhos de sol, há maior produção dessas moléculas no corpo e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas.  Mas cuidado algumas desses frutos na pele em contato com o sol podem causar queimaduras, lave bem as mãos após manuseá-las.

♥ IOGURTE possui vitaminas do complexo B, que ajudam a controlar a oleosidade e equilibram os hormônios. Durante a fermentação, a lactose do leite se transforma em ácido lático, que é conhecido como hidratante, esfoliante e antimicrobiano. Ele suaviza rugas e ajuda a manter a firmeza. Além de comer o iogurte, você também pode usá-lo em máscaras. Pode também comprar cosméticos que tenham esse ingrediente em sua formulação cosmética

 Referências:
mdemulher.com
exame.com
cepe.usp.br
revistavivasaude.uol.com.br

 =========================================================

Espero que essas dicas venham ajudar à vocês tanto na beleza quanto na saúde!
Vale sempre ter bom senso e lembrar que exageros sempre são prejudiciais!

Beijos, tenham uma ótima semana e fiquem com Deus! ♥ 

Portanto, qualquer que me confessar diante dos homens, eu o confessarei diante de meu Pai, que está nos céus. Mateus 10:32

RESENHA - Produtos Suavipan ||

Oi gente! Hoje não é um dia muito bom né?! O Brasil desperdiçou a chance de ser hexa :( Mas vamos falar de coisas boas galera...

Na semana passada (AQUI) contei para vocês que recebi um cesta de produtos deliciosos da Suavipan, que é uma marca que produz alimentos deliciosos e super saudáveis! No mesmo post resenhei três dos produtos que recebi e hoje vim trazer a resenha dos restantes dos produtos para vocês. Quem se preocupa com a saúde, boa forma física e controla o peso, continue lendo, pois estes produtos possuem menos calorias e gorduras que produtos similares.

Rosquinhas: Essas rosquinhas são fontes de fibras, o que é ótimo para o nosso corpo, pois auxiliam na digestão e reduzem a quantidade de calorias que são absorvidas pelo organismo. Vocês podem encontrá-las nos sabores chocolate e coco. Pensado na saúde dos consumidores os produtos Suavipan não contém adição de açúcar, eles são adoçados com o adoçante Splenda, considerado pela comunidade médica mundial como o melhor substituto do açúcar já desenvolvido. Ufa, quanta informação, e boa! O melhor é não abrirmos mão de alimentos deliciosos para ter saúde na alimentação! As rosquinhas são deliciosas e bem crocantes. Ótimas para aquele lanchinho no meio da tarde ou cafezinho de manhã!

 

Muffin: Esse produto é da linha orgânica da Suavipan. Os mufins são produzidos com técnicas que não agridem o meio ambiente e apresentam maior teor nutricional! Já contei no outro post o quanto fiquei empolgada ao receber esses produtos de uma marca tão compromissada com nossa saúde e também com o meio ambiente! Recebi o muffin  de laranja, e o cheiro e o sabor realmente são deliciosos, muito natural da fruta. O muffin é super macio, o sabor intenso! Não vejo a hora de provar os de outros sabores!

Bolo: Recebi o bolo de laranja, que assim como o Muffin é super macio e o sabor é realmente intenso! Confesso para vocês que não sou muito fã de bolos, mas esse eu não consegui comer só um pedaço rsrsrs! Até postei no Instagram (@allyarruda) que ele foi  ‘a atração’ do meu café da manhã esses dias! É ótimo não só para o café da manhã, mas para sobremesa, chazinho da tarde.. Acompanha bem qualquer refeição! Boa notícia para a mulherada: o bolo é light! Sim,  a Suavipan pensa na sua saúde ao desenvolvê-los!

Bolinho com recheio: Gente, essa delícia está na lista dos produtos light, isso mesmo sem adição de açúcar! O bolinho que recebi é de chocolate e o recheio sabor baunilha, que é super docinho, lembrando que o açucar é somente dos próprios ingredientes do bolinho, não é adicionado mais!  Ele tem a textura bem fofinha, e é muito gostoso! Ótimo para a galera que tem diabete e cuida da boa forma mas não abre mão de uma gostosura!

Bom, gente é isso quem quiser saber mais sobre a Suavipan, clique AQUI!

Quem quiser saber mais sobre os produtos que resenhei antes clique AQUI!

Link para mais informações sobre: Orgânicos |  Light

Beijos, fiquem com Deus 

“Graças a Deus, que nos dá a vitória por intermédio do nosso Senhor Jesus Cristo.” – 1 Coríntios 15: 57.